Массаж в обмен на пробежку: как «Суперлига Подмосковья» мотивирует заниматься спортом с помощью призов и здоровой конкуренции

В декабре в регионе запустили новый спортивный проект. Суть его в следующем: теперь можно заниматься бегом, ходьбой, плаванием или лыжами и получать за это спортивные призы. Специально ехать для этого никуда не придется: необходимо просто установить на смартфон приложение-трекер. Рассказываем, где регистрироваться и какие поощрения ждут спортсменов.

У проекта «Суперлига Подмосковья» есть собственный официальный сайт runningmr.ru. Тут публикуют задания по бегу, плаванию, ходьбе и лыжам. С 1 апреля обещают запустить еще и направление велоспорта. Есть задания для новичков и для профи, а некоторые и вовсе подойдут пожилым людям.

Чтобы зафиксировать результаты, достаточно скачать на свой смартфон приложение-трекер (SimpleRun, Suunto, Polar или Garmin) и включать его перед началом тренировок. Предварительно нужно настроить трекер, чтобы ваши результаты автоматически отправлялись и на сайт «Суперлиги Подмосковья». Подробная инструкция по настройке трекера вы найдете на портале проекта.

Задания на сайте «Суперлиги Подмосковья» в зависимости от сложности приносят разное количество баллов (монет). Например, можно пробежать 3 км за 15 минут и получить 30 очков, но если осилить 10 км за 70 минут, награда будет вдвое больше.

Самая на данный момент жесткая проверка на выносливость – почти марафонский заезд на лыжах. Потребуется преодолеть 40 км за 220 минут. После финиша в копилку сразу упадут 224 монеты.

Обменивают баллы на призы в «Маркете» на сайте. После регистрации на почту каждую неделю будут приходить письма о новинках «Маркета». Например, заработанные монетки можно обменять на билет на матч хоккейного «Витязя» (150), скидку в 7000 руб. на курс массажа (80) или на возможность бесплатно сходить в Музей истории танка Т-34 (70), Музей-заповедник Чайковского в Клину и множество прочих интересных мест.

Если абстрагироваться от ценности призов, то новый спортивный проект полезен всем, кому не хватает стимула для занятий спортом. Бежать проще, когда есть осязаемая цель. А тут еще и конкуренты с более высоким рейтингом добавят мотивации встать с дивана.

Андрей Симонов